毎日時間を節約する簡単な方法
日常生活の時間を節約する方法
1）物事のための定期的な場所を持って、それらを完了したときに戻す。
あなたが入るときにあなたがいつもホールのテーブルの上にあなたのキーを置くなら、あなたは外に出たときにいつでも簡単にそれらを見つけることができます。 そして、あなたのキーで動作するものは、あなたが定期的に使う他のすべてのものでも動作します。 あなたの老眼鏡 あなたの缶切り。 あなたの犬の紐。 1つの場所で定期的に使用するものを保管し、使用し終わったらその場所に戻すという習慣を育む。
2） マルチタスクをしないでください 。
それは大部分の人々のために最大の時間の浪費家の1つです。 どうして？ Cendra Cherryが指摘しているように、マルチタスキングは、あるタスクから別のタスクへの切り替えが困難になり、進行を遅くする精神的ブロックを引き起こす可能性があるため、一部の研究者によれば、生産性を約40％低下させる可能性があります。
代わりに：
3）焦点を当てる方法を再確認する。
私たちの多くは、私たちがとても気を散らすだけで、時間の浪費を無駄にしています。それは、マルチタスクが私たちの多くにとって悪化するという問題です。 1つのタスクに集中して短期間で終了するのではなく、自分たちが何度もタスクから引き離されることを可能にします。 結果？ オリジナルのタスクは、必要以上に長くかかります。
あなたが取り組んでいる作業に専念する習慣を身につけ、それを完成させることに集中することは、日常生活の時間を節約するための素晴らしい方法です。
4）カレンダーを使用して、同じカレンダーで、実行する必要があるときと実行する必要があるすべてを書き留めます。
選択したカレンダーが電子版でも紙製でも関係ありません。 重要なことは、あなたがしなければならないすべてのことをワンストップショップで1つの「アポイントセントラル」で作成し、維持することです。 これは2つの目的を果たす。 それはあなたが何か重要なものを見逃していないことを保証し、それは予定リストとして役立ちます。 スマートフォンのカレンダーアプリケーションなど、あなたと一緒に旅行することができるカレンダーを使用することは、ペーパーカレンダーがある場所のどこにでも紙を運ぶことに比べてリアルタイムの節約になります。
5）先延ばしを止める。
遅滞自体は悪くない。 何が悪いのかは、あなたがそれをやるときにあなたが先延ばししていることに何が起こるかです。 問題が拡大する。 誤解が増えます。 ごみは積み重なります。 時間が節約されるだけでなく、自分自身もより簡単になります。
6）あなたの旅行を計画し、あなたの家事を統合する。
あなたの食料品リストに7つのアイテムがあり、食料品店に1回訪問してそのすべてを購入する代わりに、毎回1つのアイテムを購入して7回の別々の旅行をするとします。
それは、私たちの多くが買い物や家事で行うことと同等です。 代わりに、時間を節約するために、先を考えてください。 いくつかのことは、仕事に出入りする途中で拾い上げられたり、行われたりすることがあります。 または、ある場所への旅行を互いに近づけることができます。
7）ルーチンを愛することを学ぶ。
ルーチンは、日常生活の時間を節約するための最も重要な方法です。 私の友人Andyは、真夜中に同じコーヒーショップに行きます。そのような規則性によって、いつもバリスが働いている彼のラテが彼のために準備されています。 今それは時間を節約します！ ルーチンは常に顧客サービスをスピードアップするとは限りませんが、確かに物事を見つけやすくして物事を終わらせることができます。 そしてそれは脳を他のもの、もう一つの良いもののために解放します。
8）事前に食事を計画する。
事前にメニュープランを立てることで、食事の準備が迅速化し、食料雑貨の買い物が簡単になります。
あなたがその夜を過ごすべきかどうかについての家族会議を開催していない場合は、ストレスの多いものになります。欠けている食材を得るために夕食の前に急ぐ必要があります。
9）あなたの個人的な時間の浪費家が何であるかを学び、それらを排除する。
個人的には、午前中に何を着用するかを考えるのに、私は簡単に45分を費やすことができます。これは、暖かく快適なベッドに長く滞在することを狙いとしているからです。 何だと思う？ それは私がそれをいつ前に行うのかを決定するのに5分もかかりません。それは服を敷くことを含みます。 あなたの好きな個人的な時間の浪費家が何であるかを知ったら、それをやめる戦略を思いつくのは簡単です。 時間の浪費をなくす方法については、「 11時間管理のヒント 」を参照してください。
10）フレットを止めます。
私たちの何人かは、起こる可能性のあることや私たちがしたことについて心配して過ごした時間を取り戻せば、寿命を20年も簡単に延ばすことができます。 フレッティングは、一部の人々の個性に組み込まれているようだ。 しかし、私たちが自然な心配者であると思われる人々の一人であっても、心配するという習慣を取り除く作業はまだ価値があります。 時間を節約することに加えて、それは私たちの健康のためにずっと良いです。
時間の節約から時間管理まで
これらは決してあなたが時間を節約するためにできる唯一のものではありません。 たとえば、 時間管理は 、 時間を節約 し、より生産的に使用する ための戦略を提供します。 これらの11の時間管理のヒントをお見逃しなく。