これらの5つの時間管理テクニックを使ってあなたの人生を変える
まあそこにあります。 基本的な時間管理手法を適用するだけです。
準備？ ここであなたがしなければならないことがあります：
＃1：あなたはそれをすべて行うことはできないと認識しています。
私たちは、 時間管理の神話に誰もが（そしてすべきである）すべてを行うことができたので、あまりにも薄く伸びています。 フルタイムで働き、子供や配偶者、ペットと質の高い時間を過ごし、友人と時間を過ごし、ボランティアや委員会の仕事をし、原因に関わり、フィット感と健康を保ちながら働き、リラックスして若返る。
このようなバランスのとれた行為は、Flying Wallendasに任せておくのが一番です。 そしてあなたは何を知っていますか？ それは問題ではありません。 重要なことは、自分の時間をどのように費やしているかで、あなたが健康で幸せであるということです。 どのような役割や活動があなたにとって重要であるかを決定し、それに従ってあなたの人生を生きてください。
＃2：優先順位をつけます。
私達がすべてそれを行うことができる神話のもう一つの部分は、すべてが同じように重要であるということです。 そうではありません。 任意の日にあなたの毎日のカレンダーを見てください。 ドライクリーニングは、クライアントとの会議と同じくらい重要ですか？ いいえ、もしあなたがそれらの間で選択しなければならないなら、ドライクリーニングピックアップを別の日の間に離れることを決めるのは簡単です。
1日を通してタスクからタスクまで急いではいけません。 その日 に何をしなければならないかのリストを見直し、 その日 にやるべき ことを 選んでください 。 （初心者にとっては、これらの「必須」を3つ以下にしてください）。そして、それらのことを終わらせることに集中してください。
一日の終わりには、他の何かが混乱したり間違っていても、あなたは達成感を感じます。
＃3： "はい"と "いいえ"と言うことを学ぶ。
信じられないほどの誤解や欲求不満の原因は「いいえ」とは言えません。 「いいえ」と言うのではなく、人々は「たぶん」とか「私はそれをすることができるかもしれない」とか「私は見ることができる」と言って、リスナー側が何でもしていることを期待し、自分自身でそれをする。
彼らがそれをしないとき、彼らが "いいえ"の代わりに "たぶん"と言った人は、失望している/悩んでいる/傷ついています。
あなたが何かにコミットするように求められたら、「たぶん」と言わないようにするのが原則です。 迅速な決定をし、代わりに「はい」または「いいえ」と言うことを学びます。 そして精巧につぶされないでください。 あなたの決定には広範な理由を付ける必要はありません。 シンプルな「いいえ、私はそれをすることはできません」というのは十分です。 あなたが話している人はあなたの誠実さとあなたの気晴らしに感謝し、時間を無駄にするでしょう。 とにかく興味のない活動やイベントに参加するというプレッシャーがなくなります。
＃4：プラグを抜きます。
あなたが時間を増やしたいのであれば、あなたが無視しなければならないもう一つの現代の神話は、私たち全員が常に到達可能で接続されなければならないという馬鹿げた考えです。 私たちは、実際には、私たちの前にいる人や仕事を除いて、誰もが、またはすべての人に到達できないことが重要で有用な時があります。
例えば、あなたの子供がその日に学校で彼に起こった心的外傷についてあなたに言っている、またはあなたが潜在的な顧客のための推定をしているなら、あなたはあなたの前で人々と聞く/あなたに電話をかけたり、あなたにメールを送る人ではありません。
だからこれを認識し、適切なときに自分自身を抜く。 それによって管理されるのではなく、自分の技術の管理者にしてください。
たとえば、 メールが来たらすぐにすべての電子メールを読んではいけません 。あるいは、すべての電話に個人的に答える必要があると感じています。 あなたが働いているときに、入ってくるテキストやつぶやきがあなたを妨害しないようにしてください。 特定の時間帯を読んだり聞いたり、メールや電話に応答したりする。 トップ11の方法で生産性を向上さ せるもっとスマートに作業するためのヒントは、より多くのプラグを抜くことができます。
＃5：時間を取る。
特に多くのビジネスマンが7日間の罠に陥る。 彼らは彼らがビジネスに注ぎ込む時間が増えるほど、ビジネスが成功するだろうと感じています。 あなたがそれを知る前に、彼らは毎週7日間働いていて、なぜ彼らはいつもそんなに不安を感じているのだろうと思っています！
彼らのビジネスはより成功していますか？ 多分。 そうでないかもしれない。 あなたは、彼らのビジネスの成功は、彼らが何をするのに費やされた時間にではなく、彼らが何をするかに依存することを見ています。
この類推を考えてみましょう。あなたがゴルフを学びたいと思っていて、週に7回ゴルフをしているが、毎回クラブを間違って握っているので、打ったすべてのボールが左にスイングしていると、ゴルフゲーム？ あなたが正しいことをやっていない場合、あなたが何かをする時間は関係ありません。
時間をあなたのスケジュールに組み込みます 。 午後か週末か週かにかかわらず、休暇を取ると、あなたの仕事はリフレッシュされ、より生産的に戻り、利用可能な時間内にもっと多くのことを達成することができます。 あなたのビジネスや仕事を去ることがあなたにとって問題である場合は、安心して休暇を取るためのヒントをお読みください 。
5時間管理のテクニックはもっと時間と同じですか？
いいえ、これらの時間管理手法を実際に導入すると、魔法のように1日に多くの時間を取ることはありません。 しかし、あなたはより効果的にあなたが持っている時間を管理することができます。 そして、あなたが何をやるか、どのように感じるかという点で、それはすべての違いを生み出します。
あなたの時間を効果的に管理し、達成したいことを達成する方法の詳細については、以下を参照してください。