あなたの両親や祖父母が自宅でうまく食べられるようにする必要がある場合、あるいはあなたが高齢の介護者である場合は、運が良いです。
ミレニアムに便利な食事オプションを提供するために作られた同じサービスの多くは、便利で健康的な食べ物を必要とする高齢者にとって本当に役に立つものになっています。
あなたが突然あなたの両親の世話をしているとき...
何百万人もの老齢両親の子供たちがストレスを感じ、罪悪感を感じ、母親とお父さんを健康に保ち、独立して生活する方法を疑問に思う。 アルツハイマー病/痴呆の診断は、DMVが患者の運転免許証を奪うことを意味する可能性があります。
料理は突然大きな挑戦になるかもしれません。 多分彼らは料理をすることが許されていないか、または身体障害のためにできないかもしれません。 食事はすべての人にとってオプションではありません。
実際に働くことができるいくつかのアイデアがあります。
01 - トレーダージョーズから17種類の良い、安い食品を買い取る
健康的な主食私たちはトレーダージョーズで購入する
買い物をするときに、どのように異なる主食を食事や軽食に組み合わせるかを考えます。 あなたの両親や顧客をショッピングプロセスに巻き込んで、好み、食生活、食習慣に合った最良の食べ物を見つけ出すことができれば、より良いことです。
Trader Joe'sはグルテンフリー食品、コーシャー、ビーガンの食品のリストを保存してショッピングを簡単にしています！
これらの食品は、私が買い物する高齢者の中で群衆を喜ばせる傾向があります。幸いなことに、食べ物や健康な食べ物になりがちです。
- 箱詰めのシェルフに安定したスープ、特に低ナトリウムローストレッドペッパートマトスープ（通常の食料品店では、シングルサービスのパッケージで見つけることができます）。 このスープのすばらしい点は、鶏肉や他の野菜を加えて食事としてもっと面白く栄養バランスのとれたスープを作ることが簡単だということです。
- フレッシュサラダ
- ホウレンソウヨーグルトディップおよび/またはフムス
- プレッツェルスティック
- アーモンドとカシュー、シングルサーブパケット（過食を防ぐ！）
- ドライフルーツ
- ダークチョコレート
- 緑色の果汁 （これは緑茶で満たされたスーパーフードスムージーをスーパーマーケットやコスコで半分ガロンあたり約6ドルで購入した方が良いでしょう。冷蔵保存期間は数週間/数ヶ月で、多くの栄養素を含んでいます）
- スライスチキン（デリ肉）
- スライスチーズ
- 低脂肪のストリングチーズ（単身でパックされているのでいいです）
- フレッシュヤギチーズ3パック（$ 4.99）
- クラッカーまたはペンパルニッケルパン
- ベビーキャロット
- 新鮮なストリング豆（使用可能な場合） - 浸漬に最適
- 缶詰のサーモン、マグロ、その他の貯蔵安定性タンパク質
- 小型ボトルウォーター（緊急時）
バーゲンの噛み付き：タブのジンジャークッキーは、トレーダージョーの最も人気のある食品の1つです。 あなたは価格のために多くを得る、これはジンジャー愛好家にいいです！
02 - 健康でフレッシュな食事サービス
Meals on Wheelsは、資格のある低所得の人々に食事を提供しますが、一部の地域では凍結食事のみを提供します。 彼らは、安全上の理由から、認知症の人々に凍結食事を届けたくないかもしれません。
幸いにも、多くの新鮮な食事の選択肢があります。 ここにいくつかあります：
Muncheryは新鮮な食事を合理的な価格で提供します
米国のいくつかの主要都市で、Muncheryは新鮮な地元の食材を使用して、毎日同じシェフデザインの食事を多数作っています。 このモデルは、多種多様な食事を提供するレストランと比較して、Muncheryは多くのファスト・カジュアル・レストランと同様に、熱気に敏感な価格で食事を食べることができます。 例えばJerk Chicken Bowlは$ 9です。
Muncheryはサンフランシスコ、ロサンゼルス、ニューヨーク、シアトルにサービスを提供し始めた。 私のお母さんはそれを大好き！
ヒント：彼らは通常、あなたが低リスクで始めるためにクーポンを提供します。 特定の時間内に配信をスケジュールすることができます。 熱い食事は通常、再加熱する必要があり、加熱可能な容器に入っています。
高齢者向けの食事サービス
高齢者向けに特別に作られたサービスについては、地元の地域を調べてください。 食事は高価になることがありますが、予算ごとに多くのプランオプションがあります。
ここではいくつかの例を示します。
- 南カリフォルニアでは、MarthaのSenior Gourmetが高齢者を念頭においた食事を提供しています。 彼らはまた、特定の食事制限に合わせて食事を用意しています。
- ネイバーワイドでは、ママの食事は高齢者を独立して暮らすための使命です。
- 地元のエリアで食事を検索するには、健康的な新鮮な食事の配達（都市や郵便番号の追加など）が必要です。 食事制限に関する検索語を追加します。
より健康的な食事提供会社が常にポップアップしています。
地元のレストランからの食事の配達は別の選択肢です
手頃な価格のレストランが近くに健康的な食事を作ることができるのであれば、レストラン独自のサービスを利用したり、GrubHubのようなオンライン/モバイルレストランの注文サービスを利用して、いつでもレストランを利用することができます。
03 - InstacartまたはAmazonで地元のスーパーマーケットから食料品を贈呈
何十年もの間、小さな食料品店が食料を届けてきました。 時間を節約する利便性のための私たちの願いは、すぐに食べられるおいしい食事を準備するスーパーマーケットを増やし、すべてのスケジュールと多くの地域で配送オプションを並べています。
あなたの好きな店からの食料品の配達
Instacartは近くのスーパーマーケットやコスコから迅速な食料品を配達するための本当に素晴らしいオプションです（ただし、Trader Joeのものではありません）。 個人的な買い物客はあなたが選んだものを選び、オンラインで支払う。
Instacartは時々価格をマークしますが、時には価格をマークしません。 それでも、あなたが両親の近くに住んでおらず、食料品が必要な場合は、皆さんの心の安らぎを払うのはちょっとした代償です。
Instacartからの注文にはスマートフォンは必要ありません 。また、どのように配送するかについての指示を与えることができます。
Amazonの食料品
Amazonは大都市圏での食料品配送サービスAmazonFreshを開始しました。 今のところ、年会費があります。 だから、投資する前にあなたがコミットしていることを確かめたいでしょう。
Amazonでたくさん食べることができます：グラノーラバー、穀物およびその他の棚に安定したステープルの箱には、かなりのバーゲンがあります。 また、あなたの愛する人やクライアントが特定のお気に入りを望んでいることを知っている場合は、定期購読を設定することもできます。
多くの食品生産者は、アマゾンがパンとバターであると報告しています。
04 - UberとLyftを使って食料品店に親を配達する
多くの人にとって、食料雑貨の買い物は人生で大きな喜びです。 だから、誰かが運転を停止すると、それは食料品店の旅行の終わりですか？
そうでないかもしれない！ 全国で、ライドシェアリングの動きは、見知らぬ人の助けを借りて回り込むためのオプションを開きます。 私の家族はそれをメディアに変える恐ろしい話があるにもかかわらず、問題なく1年以上これらのサービスを利用してきました。
3つの方法UberとLyft車はあなたの親を助けることができます
あなたとあなたの両親は、UberとLyftの車でそれらを手に入れることができれば、 彼らの人生がもうドライブできなくなったらどれほど興味深いかに驚くかもしれません。
免責事項：これは、一人で安全に周りを回ることができる人のためのものです。
- UberとLyftのドライバーは一般的にソーシャルであり、乗客とのチャットを楽しんでいます。 あなたの両親は彼らの話を伝えることができます。 何度も。
- あなたの両親が自分の車を運転していたときとは違って、車がどこにいるのかを正確に見ることができます。
- ショッピングは、魅力的でゲームに似た冒険になり、さまざまな車を探し、異なるドライバーの名前を覚えなければなりません。 あなたはあなたの両親とのより多くの接触になるでしょう...おそらくこれまで以上に。
だから、あなたの老化した両親を助け、あなたが遠く離れていても、彼らが良い生活を送るのを助けることができる心の安らぎを与えるのに役立つ食糧オプションの世界があることがわかります。
05 - 99セントとドルの店から食べ物を割り引かないでください
最近、99セント・オンリー・ストア、ドル・ストア、食料雑貨店、またはその他の地域割引食料品チェーンでお買い得な狩猟を行っていない場合、これらの店舗がどれだけの量の食べ物を売っているのか分かりません。
プロダクトは新鮮ではないかもしれませんが、これらの店はスーパーマーケットの近くにないかもしれないエリアに位置する傾向があります。
バーゲン・バイト：ロサンゼルスの99セント・ストアで、私の家族は昔の地元のベーグル工場のベーグル・バッグを大好きです。