今すぐにあなたの日に多くの時間を追加する5つの方法

ホームビジネスを開始し、構築することについて、他の人からの最大の苦情の1つは、時間の欠如です。 しかし、真実は、多くの時間があるということです。 問題は時間の不足ではなく、時間の誤用です。 確かに、その無駄な時間の一部はテレビやソーシャルメディアに流れていますが、人々がニッケルを払って金を払っているのと同じように、目標を達成するために費やす分が増えます。

あなたの日に今から始まる時間を増やす5つの方法があります。

  • 01 - あなたの時間についてリアルになる

    問題を解決するための第一歩は問題があることを認めているということです。 時間も同じです。 人々は重要なプロジェクトのための時間がないと言ってくれるだろうし、次の息吹で、彼らはNetflixで何かを見たり、Facebookで議論に入ったりしていると言います。

    より多くの時間を見つけたり作成したりする前に、時間を費やしている場所について正直に説明しなければなりません。 多くの専門家は時間の記録を残すことを提案している。 あなたの時間について正直であれば、排除または削減できる活動をすぐに見つけ出し、より多くの時間を創り出すことができます。

  • 02 - あなたの日を計画する

    あなたの日を計画することは、あなたの日のほとんどがほとんど同じように見えても、あなたが次に何をする必要があるかを見極める時間を無駄にしないようにします。 計画は単純にタスクをリストするだけではありません。 あなたの日を計画するとき:
    • 明確なTo-Doリストを作成します。 「書く」と言うのではなく、あなたが書いていることを示しています。
    • 終わりを念頭に置いて始めましょう。 私は最終的な最終目標を意味するのではなく、あなたがその仕事から望む結果を意味します。 たとえば、本を書く場合、究極の目標は完成した本ですが、予定リストタスクは「第1章の草案を完成させる」ことがあります。
    • ブロックアウト時間。 時間をブロックすることは、手近な作業に集中するのに役立ちます。 また、境界を作成するので、アクティビティに時間をかけることはありません。 たとえば、電子メールやソーシャルメディアをチェックすると、1時間以上をすばやく浪費できます。
    • タスクを完了するために必要な時間を過大評価してください。 私たちは時が過ぎているので、しばしばto-doリストを使いこなすのに苦労します。 忘れてはいけないことはめったに計画どおりに行かないので、それぞれのために余分な時間をとらえ、あなたの時間を過度に過ごさないようにあなたのリストとスケジュールを調整してください。
    • タイマーを使用してください。 ブロック内での作業を継続するために、タイマーを使用して、時間が過ぎていることを通知します。 必要に応じて、そのタスクを続けることができますが、それに合わせて他のブロックを再調整する必要があります。
    • マルチタスクをしないでください。 同時に仕事をするアイデアは、歩くとチューインガムでなければ神話です。 一度に複数のタスクに集中することはできません。前後に進むにつれて、新しいタスクの調整や再フォーカスに時間がかかります。 1つのタスクに集中している時間が少なくなり、最初のタスクが完了したら新しいタスクに切り替えることができます。
    • あなたの日に楽しい時間を追加してください。 休憩は重要ですが、とても楽しいです。 余裕を持って仕事をして一日をスケジュールすると、あなたは燃え尽きるでしょう。 だから、楽しみやリラックスのブロックを予定しています。 レジャーのために読む。 ストレッチ。 テレビを見てください(ちょっと見ていないでください)。 マッサージを受ける。 あなたが楽しむものは何でも行い、エネルギータンクに燃料を補給します。
  • 03 - あなたの早い日付を始める

    ジェフ・サンダースの午前5時の奇跡とハル・エルロドの奇跡の朝は、午前5時に起きると主張する2冊の本です。あなたが朝の人でなければ、午前5時に起きるというアイデアは、あなたをうなずけるでしょう。 それにもかかわらず、通常よりも早く起きると、より多くのことができるようになります。 より多くのことをしている間に、あなたは早く終わることさえあるかもしれません。 より早い時間でより多くのことを達成するのに役立つ、早起きに関する何かがあります。 午前5時にすぐに起き始めることができない場合は、アラームを早めに設定してください。 さらに、あなたは午前5時に起きていません。目標はいつもよりも早く起きることです。 だから、もしあなたが午前10時に起きたら、早く7時か8時です。
  • 04 - ツールとシステムを使用する

    ツールとシステムの全目的は、作業をより簡単かつ効果的にすることです。 特にデジタルタスクの場合、自動化を使用すると時間を大幅に節約できます。 電子メールやソーシャルメディアは、事前にスケジュール設定することができます。 クライアントが自分自身を予約し、自動的にカレンダーに入れられるオンラインスケジューラーがあります。

    最初は、ツールを習得してセットアップするために余分な時間を費やす必要があることに注意してください。 しかし、一度すると毎週自分で時間を節約できます。

  • 05 - 代議員

    今日は、ソーシャルメディアのスケジュール設定、電子メールへの返信、メディア/広報活動など、必ずしも必要でないタスクについて、これまで以上に簡単に、手ごろな価格で手助けをすることができます。 仮想アシスタントは、これらのタスクを支援できます。

    しかし、あなたのビジネスだけでは、委任によってあなたの一日に多くの時間を追加することはできません。 家族の周りにピッチアップして助けを求めることができます。 または、誰かを雇ってきれいにしたり料理したりする