後ろ向きで現実的で達成可能な目標を設定する
しかし、ゴール設定は、8時間のマラソン・プロジェクトでなくてもかまわない。 私は確かにSMARTの目標を設定することを支持していますが、過去の不作為や進捗状況を簡単に把握したい場合があります。 大画面の最終目標から毎週または毎日のタスクリストに戻って、最終目標に少しずつ近づけるこの簡単なプロセスに従うことで、目標設定を開始することができます。 ここでそれを行う方法です。
ステップ1：大きな、広範かつ遠い目標から始める
私はあなたがすでにいくつかの重要かつ長期的な目標を既に持っていることを確信しています。 おそらく現実的ではなく、現時点では可能ではないようです。 彼らはより緩やかなアイデアかもしれません。 たとえば、ビジネスを開始したり、家を買ったり、体重を減らしたり、本を書くことができます。
この練習では、あなたが選んだ目標は長期的なものになる可能性があります。つまり、目標の実現は将来2年以上になる可能性があります。
しかし、プロセスをスピードアップし、より短い期間で目標とする行動を現実的に達成することができれば、短期目標を達成することもできます。
開始するには、残りの部分の上に目立つ1つのゴールを選んで、それに集中してください。 それがどのように機能するかを実証するために、私たちは例としてビジネスを開始するという目標を使用します。
ステップ2：あなたの大きな目標を小さな目標に打ち破る
今どこにいてもいいかというアイデアがあるので、目標を達成する前に何をする必要があるか考えてみてください。 大きな目標につながる3-5の目標を目指すべきです。
私たちが目標を達成する前に、ビジネスを開始するという例については、次のことを決定する必要があります。
- ビジネスプランを書く
- 販売している製品とサービスの詳細を特定する
- 安全なスタートアップ費用
- ビジネスの場所を選択するか、ホームオフィスを作成する
- マーケティングプランの作成と実行を開始する
主要目標を達成するためには、これらの5つの目標を達成する必要があります。 あなたがプロセスを続行するとき、これらの目標のそれぞれは、それがより大きな画像の一部であるとしても、それ自体で目標として扱われるべきです。
ステップ3：支援目標をより小さなターゲットに分割する
プロセスの次のステップは、あなたが概説したそれぞれの支援目標を達成し、それらをより小さな目標に分解することです。 たとえば、「ビジネスプランを作成する」という目標を達成するために、以下の目標を達成することができます。
前の手順で特定したそれぞれの目標について、このタイプの内訳を実行します。
手順4：単一のアクションのマスターリストを作成する
プロセスの最終段階では、主な目標を達成するための支援目標を達成するのに役立つ単一のアクションのリストを作成します。 ここでのトリックは、各アクション項目をできるだけ単純かつ具体的に保つことです。 あなたは最終的に短時間で一度に簡単に完了できる簡単なタスクのリストが必要です。
あなたが勢いとモチベーションを築くのに役立つので、単一の行動を特定することは不可欠です。 それは多くの部品のように見えるかもしれませんが、それぞれのリストを作成すると、あなたの目標に近づくためには、実行する必要があることと実行する順序についての非常に明確なアイデアがあります。
完了したら、このSMART目標設定ワークシートを使用してSMARTゴールチェックを通じて目標を実行し、各アクションを1つずつ完了することができます。
このプロセス全体を通して、最小の行動でさえも行動よりも優れていることを覚えておいてください。あなたがそれを知る前に、あなたは目標を達成するためにあなたの道に向かいます。