趣味と起業家精神の間には多くの調和があります。 一つの視点から、 趣味をビジネスに変えることは、起業家が既に非常に情熱的なものを活用することによって、自分のつま先をビジネスオーナーシップに浸すための非常に一般的な方法です。 Anne-Marie FaiolaのBramble Berry、Tom Jansen、Amanda BuhseのCoal and Canary Candle Company、Nadia ShuaibのBudget Electronicsをご覧ください。 それらの物語のそれぞれの共通のテーマは、あなたがすでに愛している趣味を構築し、それを起業家としてあなたのキャリアを始めるために使用することによって得られる成功です。
別の観点からは、趣味を持っているだけで、たとえそれがあなたのビジネスに直接関係していなくても、あなたをより成功した起業家にすることができます。 ある研究は、創造的活動にもっと従事している人は、仕事の方が良く、パフォーマンスの面では高くない人よりも高く評価されていることを発見しました。 成功するためには、中小企業で一貫したダウンタイムが必要であるという事実を考慮すると、いくつかの起業家特典を持つ娯楽に目を向けるのは完全な意味があります。 多くの趣味は起業家としてのあなたの成功のレベルを向上させる利点を提供する可能性を秘めていますが、ここにリストされている趣味は誰にとっても始めるのに最適な場所です。
01 - パズル
最近、脳の健康を維持するためのツールとしてパズルを宣伝している記事を見たことがありますか？ これはおそらく驚くべきことではありません。 クロスワードパズル、ジグソーパズル、または数独ゲームのような数々のゲームでも、脳力を知ることができます。 クロスワードパズルは認知機能を維持し、ジグソーパズルは記憶を向上させ、問題解決スキルを構築し、集中瞑想の状態を誘導することができます。 このすべては、あなたの人生とビジネスにバランスの要素を加えることができ、パズルは脳を運動させ、起業家として直面する可能性のある精神的な挑戦のためにチップトップの形を保つのに優れた趣味です。 02 - ガーデニング
ガーデニングは、貴重な実生活のスキルを経験するだけでなく、ストレスを軽減し、メンタルヘルスを改善し、運動のインパクトの少ない方法を提供することが示されています。 実際に、ある研究は、ガーデニングがストレスと戦い、他のレジャー活動よりもあなたの気分を良くすることができることを発見しました。これは、すべての起業家がおそらく恩恵を受けることができるものです。 また、栄養のレベルを向上させることができるガーデニング生産ヒースや自家製の果物や野菜の完全な具体的な利点を無視することはできません。 03 - 楽器
研究は、楽器を演奏する方法を学ぶことは、子供の発達中の神経系にプラスの生物学的効果があるという直接的な証拠があることを示しています。 楽器を弾くことで、子供の学力を向上させ、積極的に学習に励ますことができます。 より良いニュースは、これらの楽器の利点が大人にも適用されるということです。 あなたの認知機能を向上させ、記憶力を高め、より調整し、ストレスを和らげ、時間を管理し、楽器を拾い上げ、演奏方法を学ぶことを任務にしたい場合。 04 - ビデオゲーム
ビデオゲームをプレイすることは、問題解決が進む限りパズルと同じ利点を提供します。 しかし、それはまた、あなたの手のアイコーディネートを向上させる、あなたの戦略スキルを微調整し、あなたが直面している様々な決定の原因と効果を考えることができます。 あなたがビデオゲームをオンラインでプレイし、他のプレイヤーと遠隔でつながるなら、あなたはまた社交をとることができるという利点も得られます。 これは、一般に顔を見ながらのやりとりの機会なしに単独で働くソロ起業家には大きなプラスです。 これらの特典はすべて、ビデオゲームを大きな趣味にし、作業後にダウンタイムを探しているときにコントローラをつかむための強固な議論を提供します。 05 - 釣り
あなたが器用さと反射を改善することができる趣味を探しているなら、あなたの脳に休憩を与え、あなたの上体に軽い運動を与え、釣りを試してください。 そしてもちろん、外に出て自然を取り入れ、新鮮な空気の中で呼吸することができる風景の変化から来る利益を無視することはできません。 釣りはまた、忍耐を実践し、忍耐力を学び、あなたの独立性を高め、どの起業家にとっても偉大な趣味となる優れた方法です。 06 - サイクリング
私たちのリストに載っている最も物理的な趣味で、サイクリングはあなたをもっと幸せにし、より生産的にすることができます。 サイクリング趣味は、あなたの心臓機能を改善し、脳の力を強め、全体の健康を改善することができます。 サイクリングは心臓血管活動であるため、あなたの体はアドレナリンを放出することができます。 このアドレナリンの急増は、あなたにもっと注意を喚起させ、反応時間を長くすることができます。 だから、あなたが次のピッチミーティングをする直前に自転車に乗ってみることをお勧めします。 この趣味のメリットを得るには、プロのように繰り返す必要はありません。 1週間に数回、30分もサイクリングすることで、これらの物理的な特典を活用することができます。 07 - ヨガ
柔軟性、痛み管理、筋力増強、姿勢改善、呼吸改善など、ヨガの練習には多くの利点があります。 今までヨガを練習してきた人は、それがストレスを軽減し、時間の経過とともに睡眠の質を改善する素晴らしい方法であることも分かっています。 また、定期的にヨガを練習している人は、内部の強さが増していると主張しています。これは自信と自信を感じる起業家に最適です。 08 - 絵画
創造性と革新性は、ビジネスにおいて強力な特性です。 最近の調査によると、より創造的である人は16％も革新的であり、両者の間の相関関係が実証されています。 独自の革新的な創造力を育成したい場合、それを行う最善の方法は、絵画のような創造的な趣味に取り組むことです。 絵画には、リラクゼーションの誘発、集中力と集中力の向上、メンタルヘルスの改善など、ここに掲載されている他の趣味の多くの利点があります。 この趣味はまた、感情的な知性を構築することが示されており、これはビジネス界の人々にとって非常に貴重です。 09 - クッキング
脳の機能を改善することができる栄養であるより明白なメリットとは別に、料理は瞑想に似た方法でコントロールの気持ちを高め、気分を改善することにもつながっています。 あなたが家族のために料理をしている場合、この趣味はまた、愛する人との接続のための時間を追加し、仕事からの明確な切り離しも提供します。 この趣味は、特にあなたが書かれたレシピから出発し、自分のディナーの発明を試したいと思うなら、創造性と冒険感を高めることができます。 10 - 読書
起業家としてすでに読んでいることは多分ありますが、仕事の後で本を手に取ることを選んだ場合、特に文学のフィクションは、2つの大きなメリットのために自分自身を設定しています。 まず、異なった時間と場所についての物語に焦点を当て、異なる著者によって書かれた作品を読んで、あなたの語彙を向上させることができます。 第二に、私たちが上で述べた感情的知性に戻ると、あなたは文学小説の本を読むことによって、共感と感情的知性のレベルを著しく高めることができます。 もちろん、これは、起業家として特にストレスの多い日の後に、あなたの脳を巻き戻したり消したりするのに役立つ素晴らしい趣味です。 これらの10の趣味のそれぞれは、あなたがあなたのビジネスで成功を収めただけでなく、ビジネスオーナーであるというプレッシャーから逃れるための優れた方法を提供し、ストレスを軽減し、バーンアウトを回避します。 結局のところ、あなたの生活の中でもう少しリラクゼーションを使用することはできませんでしたか？特に、そのダウンタイムを使用して日常の仕事の中で活用できるスキルを開発できるかどうか。